która ma

2 miejsce AZS-u Częstochowa to niespodzianka, która na pewno bardzo cieszy kibiców z Jasnej Góry. A jak Teraz wyjazd do Bełchatowa, a później rywale ze ścisłej czołówki u siebie Chyba pierwsza na rozkładzie w Hali Polonia ma się pojawić Resovia

[...] Mistrzostwo Świata Juniorów. W pierwszej reprezentacji zadebiutował w 2007 pod wodzą Raula Lozano. Został powołany na Igrzyska Olimpijskie w Pekinie, a w ubiegłym roku zdobył Mistrzostwo Europy. Wcześniej występował w kadrze B, która na Uniwersjadzie w Izmirze dotarła do ćwierćfinałów. Kolejny reprezentant Polski zostaje w Skrze do 2014 roku

1 mecz Resovia wygrala (słownie jeden ) na 5 sezonow ze Skra i to Skra nie miala formy wtedy , mam się łudzić ze wygraja, ze Skra, ktora od 5 lat leje kazdego w lidze i zdobywa mistrza co rok ?, wole patrzec trzezwo : ) Cudow nie ma ps Jak oni wszystkie mecze ze Skra w szatni przegrywaja Wygraja 1 seta, co Skra nie rozgrzana jest, podniecaja sie [...]

[...] po posiłku. Ladies nie ćwiczą na pusty żołądek? Bo to dla mnie byłoby 2h wcześniejszego wstawania (najpierw kawa, potem 1h, posiłek, 1h :D) więc odpowiedź byłaby kluczowa :) raz czytałam, że siłowe tylko po żarciu, innym razem, że nie ma to większego znaczenia. jak ze wszystkim - teorii milion, a ja nie mam wiedzy by wiedzieć, która prawidłowa

odeszła do krainy wiecznych łowów. niestety kobieta która ją wychowała trzymała koty krótko, w brudzie, chore i zaszczute psami no i na łepek siadło. Zaczęła atakować mnie i młodszego syna. nie tolerowała żadnej konkurencji. Ja przełknęłam 3 ataki, dość dotkliwe kiedy zawinęła mi się wokół uda i wbiła wszstkie pazury i zęby w moje udo i pośladek, [...]

[...] Dieta jest dobrze zbilansowana - bogata we wszystkie niezbędne makro i mikroskładniki. Czytaj zawsze każdy szczegół i do końca. Stosuj się tej diety która ci podałem i nie kombinuj bo to nie ma sensu ryb jeśli nie lubisz zawsze można je zastąpic twarogiem chudym pozdrawiam. Zmieniony przez - szyszaq w dniu 2007-08-09 [...]

Black w tej kolejce narazie słabo masz tylko Kanute z Sevilli która gra z Realem a Kafar ma Ville i Juninho Kurde szkoda że tak mi te punkty uciekły w tych ostatnich kolejkach, gdybym miał Fabiano i Kake to może bym miał mniejszy dystans do Ciebie a tak to już moge się pogodzić z tym że mistrza nie zdobęde hehe

"chce tylko lekko plaski brzuch a nie poziom fatu prawie na 0 i miesnie jak u chlopa" %-) Przyznać się, która tu ma prawie 0 bf i mięśnie jak u chłopa %-)

Ma która roczne męskie dziecię i podpowie czym się takowe najchętniej bawi? Potrzebuję prezent kupić i się gubię między zwykłymi klockami drewnianymi, a elektronicznymi duperszwajstwami co to uczą liczyć w kilku językach ;-)

Z ta deka to jest tak.I grecka i holenderska,jesli nie sa podrobione,sa tak samo dobre.A podrabiane sa i jedna i druga. Lepiej zakupic holenderska.Ma plastikowy korek/zatyczke/blokade (jak zwal tak zwal),ktorej juz z powrotem nie przyczepisz po wylamaniu.Masz wiec pewnosc,ze nie byla odsaczana i do srodka nie dolali ci jakiegos tescia 5% [...]

[...] robi swoje) a mimo to wytrzymał tyle rund! To jak dla mnie jest wyczyn przy jego wadze, w porównaniu do Pudziana który jest lżejszy a w walcząc z Sylvią był purpurowy Butterbean ma nabity rekord i sporo walk ma z zawodnikami dwa razy lżejszymi od niego więc to mówi samo za siebie Jednak to taka maskotka która przyciąga uwagę i na tym zarabia.

takiemu to dobrze ja po zajeciach jestem ale jeszcze na obowiazkowy wyklad popinam za pare godzin - nie ma to jak piatek wieczor spedzic na ******leniu o biologi komorki i tak lepsze niz analiza instrumentalna ktora niedawno skonczylem

W tej chwili brakuje im 4 mandatow. 2 ma mniejszosc niemiecka ktora zawsze glosuje jak rzad.

Nie ma takiej siły która zniszczy to co w nas

Siema, ja mam dwa pytanka: 1. Czy robiac CC w dni LC, gdzie mamy duzo tluszczu a wegli malo, mozna zapodac swinie, zeby podbic ten tluszcz? 2. Czy dziennik posilkow Mr. BIG dokladnie oblicza zapotrzebowanie waszym zdaniem? Jakos nigdy z tego nie korzystalem, a zastanawia mnie to. Czy najlepiej obliczac tym zlozonym sposobem z forum? Zmieniony [...]

[...] mi wytłumaczyć o co chodzi z tym omega6 w słoneczniku? bo nie bardzo rozumiem w czym to szkodzi Słonecznik ma bardzo słabą - wręcz fatalną - proporcję omega-6 do omega-3, która powinna wynosić 1:1-1:4 o3:o6 . Odpowiednia proporcje w diecie kw. tłuszczowych z tych rodzin wydaje się być dośc istotna, chociaż z racji wpływu na profil i gospodarkę [...]

Witam. Mam pytanko odnosnie rostbefu. Wg tabel 100g ma 7,3g tluszczu, ale wydaje mi sie, ze uwzglednia to czesc przy kosci (ktora odkrajam) oraz ten pasek tluszczu po boku (ktory tez odkrajam). Po solidnm odkrojeniu tych 2 rzeczy zostaje naprawde ladniutke czerwone mieso i pytaie czy nadal trzeba liczyc 7,3g t/100g, czy mozna juz bardziej pojsc w [...]

[...] + warzywa lepiej nada się na posiłek potrenigowy. Natomiast przed snem biały ser jak znalazł (z uwagi na obecność kazeiny). To, czy będzie to twaróg, jaja, mięso, czy ryba (która wypada w moim przekonaniu najkorzystniej) na kolacje - nie ma większego znaczenia. Nawet ta nieszczęsna odżywka może być. Obecność kazeiny w twarogu to taki powód, [...]

A robiliście może coś takiego , że wstawaliście , jedliście śniadanie i szliście znowu spać? Można tak czy wtedy dzieje się coś nie miłego? :) A i jeszcze o dodawanie kalorii. Dużo osób mi mówiło że na masie dodawać kalorii z węglowodanów , dobra zgódźmy się z tym. To znaczy że jak jest np : 5.0g/kgmc i mamy dodać kalorię z węglowodanów to ma być [...]

loozak93 1. mozna o ile jest odpowiednio zbilansowana 2. wiem ze przyprawy apetita sa bez dodatkow, ale to nie musza byc specjalnie do ryb przyprawy przeciez - patrz na etykiety 3. gotowanie/na parze/smazenie/na surowo Rafall rozloz sobie tego kartacza na czynniki pierwsze, podlicz ile w nim miesa, masy i dodatkow i bedziesz wiedzial a jezeli nie [...]